Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 94,21g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Изюм (без Косточек), Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Päivällinen: Помидоры, Магнит Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|