Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 44,65g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: HEB Popcorn Chicken, Cooked Egg White, Tre Stelle Feta Cheese, Spinach , English Muffin, Fruit Salad, Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Yellow Rice (Fat Not Added in Cooking), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Päivällinen: Wal-mart Deli Potato Wedges, Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit. Välipalat/Muut: Halo Top Pops Coconut Fruit Pop. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vicland13
|