Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 78,43g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, Чай, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|