Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 95,08g | Hh: 93,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Помидоры, Жареное Яйцо, Йола Колбаса Говяжья Вареная , Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: Русское Море Селедочка Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Щи с Курицей. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Самокат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|