Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3084 kcal
|
Rasva: 151,42g | Prot: 102,57g | Hh: 327,89g.
Aamiainen: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес. Lounas: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Умалат Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина Домашняя, Крымхлеб Лавашики Крымские, SPAR Рулет Меренговый, Карусель Печенье Здоровье, Медоборы Торт Тирамису, Медоборы Торт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|