Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2720 kcal
|
Rasva: 151,19g | Prot: 176,61g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Gaspari Nutrition Glutamine, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Большевик Причуда Вафельный Торт, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|