Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3286 kcal
|
Rasva: 150,63g | Prot: 236,59g | Hh: 244,88g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Добрый Pulpy Апельсин , Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Молоково Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Päivällinen: Яйцо Куриное, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Мираторг Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Ряженка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Куриный с Рисом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|