Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 132,79g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lounas: Сто Пудов Рис Нешлифованный, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana1501
|