Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 59,98g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мираторг Шейка Варено-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: ВкусВилл Торт «Красный Бисквит», Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|