Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 72,15g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Смородина Красная, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Молоком, Обычные Блины, Сыр Голландский. Päivällinen: Агро-Альянс Пшено, Рыба Хит Филе Пангасиуса, Красный Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karabubka
|