|
alhamdulillah,,udah mendekati 70.,, mudah-mudahan bisa sampai kepala 6,, amin!!!!
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
04 tammi 15 jäseneltä: Misamica
|
04 tammi 15 jäseneltä: kim pil suk
|
sudah berapa hari?? saya hanya sanggup 8 hari pas hari ke8 saya liburan jalan2 malah hampir pingsan...diet mayo harus ga banyak gerak karena garam di tubuh dan gula banyak hilang jadi tubuh lemas dan juga menunya bener2 buat saya ga nafsu makan :) ..8 hari saya turun 4 kg tapi 3 hari setelahnya langsung naik 3 kg... semoga sukses yah
05 tammi 15 jäseneltä: khendy redya
|
sekarang udah 9 hari,,memng kalau banyak gerak capek dan makanannya bikiin nggak nafsu makan rasanya lebih baik nggak usah makan aja,,tapi mudah-mudahan bisa berhasil,,makasih ^_^
06 tammi 15 jäseneltä: kim pil suk
|
semangat yah jangan dipaksa kalau memang sudah tidak kuat :)
06 tammi 15 jäseneltä: khendy redya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim pil suk
|