Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 16,74g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Päivällinen: Boskoop, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%, Aldi Blütenhonig Cremig, Banane. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|