Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 47,90g | Hh: 254,84g.
Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. Päivällinen: Магнит Горький Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Салат Айсберг, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Rawvegancake Шоколад на Меду Ручной Работы, Магнит Гранат, Контех Пряники Зебра Лебедевская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panchenkot
|