Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 91,64g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, Вольчек Хлеб с Семечками, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lounas: Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ВкусВилл Аджика Острая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морозко Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Птичка Маленькая, Булочные Вольчека Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|