Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 74,46g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо, Авача Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lounas: Макароны с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Фундук Фундук, Эковакино Ряженка 2%. Välipalat/Muut: FitnesShock Shaker. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanabanana+
|