Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 37,89g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Капучино, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан, VEGANNOVA Коллаген. Lounas: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Йола Паштет с Мясом Индейки. Päivällinen: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|