Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 42,13g | Hh: 169,17g.
Lounas: Яблоко Голден, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яшкино Вафли Шоколадные, Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: Жареная Картошка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вязанка Сливушки Сосиски, Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|