Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 119,95g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Крабовый, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Свекла Вареная. Lounas: Стандарт Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|