Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 47,78g | Hh: 20,10g.
Aamiainen: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Кофе. Päivällinen: Винегрет, Филе Индейки, Бульон из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|