|
начала пить Морингу
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 48,00g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Вафельный, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lounas: Arla Крем Сливочный, Блины на Молоке, Командор Сухарики К Супу, Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Päivällinen: Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас. lisää...
|
|
2388 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|