Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 94,42g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Zimbo Mett Fettreduziert, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Lounas: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Edeka Salatmix Classic, Aldi Münchner Weißwurst. Päivällinen: Chop Suey, Lidl Jasmin Reis Gekocht . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|