|
34,4
28,5
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 103,08g | Hh: 175,42g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, AH Achterham, AH Roomboter Croissants, Wasa Volkoren Cracker, AH Blauwe Bessen, AH Olijfolie Extra Vierge, Gekookt Ei. Lounas: AH Kipfilet Rauw, Aldi Schultenbrau, Slagroom, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Basmati Rijst, AH Olijfolie Traditioneel. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Suiker, Amandelen, Melkunie Protein Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|