Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 50,15g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Чечевичный Суп. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырок Глазированный, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|