Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 26,91g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|