Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 96,04g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Рикотта, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Говядина Отварная, Помидоры, Рыбные Котлеты, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Щи. Päivällinen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Творог 9%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|