Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 145,65g | Hh: 70,60g.
Aamiainen: Магнит Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Птицефабрика Северная Желудки Куриные, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Птицефабрика Северная Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|