Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 54,54g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Молокія Сметана 15%, Варус Сырники, Банан, Кофе. Lounas: Mlekovita Сыр Чеддер, Верес Кукуруза Консервированная , Київхліб Лаваш Персидський. Päivällinen: Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|