Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 31,58g | Hh: 57,64g.
Aamiainen: Su, İncir Reçeli, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Doğal Peynir, Zeytin. Välipalat/Muut: Su, Su, Su. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|