Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 123,42g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Ei. Lounas: Jeden Tag Puten-Brustfilet, Ardo Rahmwirsing. Päivällinen: Aldi Toast, Ei, Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: Expressi Kaffee Sirup, IronMaxx Protein Bar Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|