Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 74,48g | Hh: 59,49g.
Aamiainen: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Fix Price Пухлый Кролик, Ne Moloko Банановое Молоко. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|