Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 119,99g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Prime Kraft Протеин , Замороженная Клубника. Lounas: Лук, Самокат Гречка, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarova_aly
|