Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
148,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 91,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 53,72g | Hh: 102,20g.
Lounas: Layenberger Slim Shake Banane-Quark. Päivällinen: Ei, Zwiebeln, K-Bio Saure Sahne 10% Fett, Pflanzenöl, Semmelbrösel, Römersalat, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, K-Classic Hähnchenbrustfilet . Välipalat/Muut: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|