Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 100,65g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Мёд, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Скумбрия Отварная. Päivällinen: Авида Сметана 10%, Магнит Пельмени. Välipalat/Muut: Авида Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|