Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 70,50g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Дольче Двухшаровый Йогурт, Ферма Молоко 2,5%, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Комо Сыр Сметанковый, Ферма Молоко 2,5%, Варус Сосиска в Тесте . Päivällinen: Комо Сыр Сметанковый, Вешенки, Куриное Филе, Сильпо Картошка. Välipalat/Muut: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|