Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 72,08g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Оладушки из мягкого творога, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Форель Собственного Посола, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10% . Lounas: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Шхуна Крабовые Палочки, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaignateva1804
|