Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 61,04g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: Chocolate, Malvaviscos, Soprole Leche Entera, Milo Milo. Lounas: Azúcar, Té (Infusión), Kraft Real Mayo, Lider Choclo en Granos, Unimarc Papas Duquesas, Carne de Cerdo. Päivällinen: Azúcar, Té (Infusión), Leche Entera, Maggi Crema de Tomates Vive Bien. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagitopoto
|