Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2015
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 139,18g | Hh: 270,82g.
Lounas: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Linessa Bierschinken Light, Hefezopf, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Nutella Nutella, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Vitafit Orangensaft, Nobis Sesambrötchen. Päivällinen: Harter Parmesan, Zitronensaft, Lime Juice Sirup, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Olivenöl, Cocktailtomaten, Rucola, Brunch Sweet Thai Chili, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|