Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 44,61g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: La Selecta Pan Molde Sándwich Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Regimel Mermelada Mora. Lounas: Kraft Mayonesa, Llanquihue Salchichas, Lider Papas Prefritas. Päivällinen: Patatas Cocidas, Tomates, Chuleta Ahumada. Välipalat/Muut: Kraft Mayonesa, Pancho Villa Panchitos, Salsa Barbacoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniCespedO
|