Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 86,40g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Союз Пищепром Хлопья Кукурузные Медовые, Цветная Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Куриная Грудка Филе, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|