Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 74,23g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Индилайт Рулет из Индейки, Помидоры Черри, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Arla Сыр Натура Light. Lounas: Славна Бланманже, Вареное Яйцо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Тануки Роллы с Авокадо , Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Сушеный Персик, Кофе, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|