Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 69,14g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Ei (Ganz), Casa Modena Prosciutto Crudo, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Butter, Ciabatta. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Weißwein, Entenbrust, Olivenöl, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Barilla Tagliatelle, Möhren. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Magnum Almond Remix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|