Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 84,68g | Hh: 187,84g.
Aamiainen: Kölln Fiocchi d'avena, Kellogg's Rice Krispies, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prosciutto di Tacchino, Uovo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|