Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3309 kcal
|
Rasva: 192,05g | Prot: 112,14g | Hh: 280,69g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад , Свиточ Вафли Артек, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Майонез, Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|