Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 120,54g | Prot: 150,45g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Обычные Блины, Мёд, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Viola Сыр Плавленый, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lounas: Авокадо Авокадо, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: ВкусВилл Творог Детский 5%, Майонез, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyamalis
|