Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 76,58g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Avocado, Bread, Fried Egg. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Capsicum, Tomatoes, Cucumber. Päivällinen: Mango lassi. Välipalat/Muut: Bananas , Coffee, Green Tea, Milk (Whole Milk). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|