Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 106,00g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Insomnia Cookies Chocolate Chunk . Lounas: Shake Shack Vanilla Shake, Shake Shack Regular Fries, Shake Shack Single SmokeShack. Päivällinen: MTS Nutrition Machine Whey (34g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BuffNurse
|