Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 50,04g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Кофе Хауз Круассан, Магнит Салат Овощной, Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Макароны с Маслом. Lounas: Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Gusto Гавайская Смесь, Chin-Su Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Магнит Салат Овощной. Päivällinen: Груша, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|