Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 55,27g | Hh: 46,39g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидор Сливка. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|