Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 54,20g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Жизнь Март Блинчики со Сгущенкой, Бисквитный Двор Сырники, Капучино, NL International Дрейнэффект, Atech Nutrition Коллаген, Жимолость. Lounas: ФЭГ Морковь по-Корейски, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Морозко Котлеты с Индейкой. Päivällinen: RLine Whey Протеин, не Молоко Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|