Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 36,73g | Hh: 104,89g.
Aamiainen: Laime Сыр Колотый Пармезан, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Подлива, Помидор Соленый, Толченка, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан, Smart Formula Карамель без Сахара, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ❤️lesenok❤️
|